Der Kurs zum Thema 

„Sicher durch die MPU”!

Der kostenlose Online-Kurs „Sicher durch die MPU“ bietet eine umfassende erste Einführung für alle, die sich auf eine MPU vorbereiten möchten und dabei Orientierung, Struktur und emotionale Stabilität suchen. Er ergänzt das gleichnamige Buch und hilft dabei, die wichtigsten psychologischen und praktischen Grundlagen Schritt für Schritt zu verstehen. Gerade viele Menschen empfinden die MPU als belastend, verwirrend oder bedrohlich. Der Kurs soll dabei helfen, wieder mehr Klarheit, Überblick und Sicherheit zu entwickeln.

Er besteht aus fünf Modulen, die verständliche Erklärungen mit praktischen Übungen und konkreten Beispielen aus der MPU-Vorbereitung verbinden. Themen sind unter anderem Stress und Stressmanagement, emotionale Selbstregulation, typische Denkfehler, der Umgang mit Schuld, Scham und Angst sowie die Frage, wie glaubwürdige und nachvollziehbare Veränderungen entstehen können. Mehrere ausführliche Fallbeispiele zeigen typische Verläufe und helfen dabei, die psychologischen Hintergründe der MPU besser zu verstehen.

Zusätzlich enthält der Kurs vier Meditationen bzw. Trancen zur emotionalen Stabilisierung und inneren Vorbereitung sowie verschiedene PDFs und Arbeitsbücher mit Reflexionsfragen und Übungen. Das Ziel des Kurses ist nicht nur die Vermittlung von Wissen, sondern auch die Unterstützung dabei, ruhiger, klarer und strukturierter mit der eigenen Situation umzugehen.

Der Kurs richtet sich insbesondere an Menschen, die sich zum ersten Mal mit der MPU beschäftigen und einen verständlichen, fundierten und zugleich menschlichen Einstieg suchen.

Zugang zum Kurs

Du kannst den Kurs entweder über Digistore24 kostenfrei erwerben, woraufhin Du automatisch zu MentorTools weitergeleitet wirst, oder Du meldest Dich direkt bei MentorTools an. Dort kannst Du entweder einen neuen Account erstellen oder Dich mit einem bereits bestehenden Account anmelden und den Kurs unmittelbar von dort aus freischalten.